Prêt à maîtriser votre état d'esprit ?
Votre état d'esprit est tout.
Maîtriser cet état d'esprit est un art qui s'apprend.
Si vous ressentez une insatisfaction dans votre vie physique, émotionnelle et/ou professionnelle et que vous êtes prêt à opérer des changements radicaux, je suis là pour vous aider à identifier, articuler, viser et procéder afin que vous puissiez remodeler votre avenir et vous épanouir.
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Essayez une séance de 30 minutes
gratuitement et voyez si cela vous convient.
Il n'y a pas d'engagement, de pression ou d'obligation.
Cela m'a permis d'améliorer à la fois ma santé psychologique et physique.
"Je tiens à remercier Natalie pour son soutien et ses conseils exceptionnels qui m'ont permis d'améliorer à la fois ma santé psychologique et physique. Elle travaille sur les deux fronts en même temps… Elle est toujours à l'écoute, contente et bienveillante… Cela m'a permis de découvrir qui je suis et elle m'a appris à écouter mon intuition et à m'aimer davantage."
-Marina Mandalyan
Vous recevez:
Repartez avec:
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01 - Séances 1:1 personnalisées
02 - Appels/e-mails soutien entre les sessions.
03 - Fiches de travail
04- Des outils pour vous aider à suivre vos progrès.
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01 — Une vision claire de ce que vous voulez dans la vie.
02 — Confiance en soi et en la vie
03 — La capacité de saisir les opportunités offertes par la vie
04 — La capacité de réaliser Votre Plein Potentiel.
05 — Connaître ses forces et ses capacités et les utiliser.
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Ce que vous pouvez attendre de travailler avec moi:
01 — S'aimer et s'accepter
02 — Retrouver confiance en soi et en la vie
03 — Réaliser votre plein potentiel
04 —Identifier vos forces et capacités
05 —Démanteler les obstacles qui vous retiennent
06 —Identifier et saisir les opportunités offertes par la vie
07 — Découvrir votre passion et votre joie
08 —.Identifier, articuler et mettre en œuvre votre mission de vie
Ses conseils et ses outils m'ont aidé à y voir clair
"L'approche de Natalie est très douce, mais efficace. Ses conseils et ses outils m'ont aidé à y voir clair et à apporter les changements nécessaires dans ma vie. J'ai tout de suite ressenti une transformation en moi."
- Maria José Gavadia Caceros
Sessions DE COACHING 1:1
01 — VISION
Qu'il s'agisse de santé, de richesse, de bien-être, de relations ou d'autre chose, nous commencerons par co-créer une vision raffinée et précise de votre avenir ; une vision qui trace le chemin vers la réalisation et marque clairement les étapes nécessaires pour atteindre notre destination. Nous n'y arriverons pas par hasard, mais par CHOIX. Et, je serai là à chaque étape du chemin pour donner des conseils, des encouragements et des rappels de motivation.
02 — RESTRUCTURATION
En travaillant ensemble dans un espace ouvert, honnête et sans jugement, nous découvrirons les programmes mentaux fondamentaux enfouis qui vous retiennent. Ensuite, nous travaillons à transformer les récits internes dommageables en positifs. Mon travail consiste à remodeler votre façon de penser, à vous guider vers des choix plus forts, à renforcer votre résilience et à favoriser de bonnes habitudes de vie. Nous le faisons en changeant les histoires que vous vous racontez sur vous-même.
03 — FLEURAISON
Nous travaillons sur des solutions et non sur des problèmes. Via des questions, l'identification des blocages, la sortie de votre zone de confort et d'autres techniques puissantes, j'aide à guider les clients vers leurs propres solutions dynamiques. Une fois promulgué, vous êtes maintenant fermement sur la voie du plein potentiel créatif, où les rêves et les projets peuvent être réalisés.
A propos de moi
J'ai été initié au monde spirituel il y a plus de 20 ans et j'ai depuis maintenu une pratique de méditation rigoureuse, profonde et régulière.
Très jeune j’ai développé un intérêt pour la santé et le bien-être. J’ai suivi pendant plus de 15 ans un grand maître chinois de Qigong, Dr.Yan Xin de qui j’ai appris une technique avancée de méditation. J'ai beaucoup appris sur le corps humain : son fonctionnement et la relation étroite entre l'alimentation et la guérison.
Alors que j’étais enseignante de français pendant plusieurs années, les élèves venaient me voir pour parler de différents thèmes reliés au bien-être et à la santé. J’ai éventuellement décidé de suivre une formation de coaching en développement personnel pour aider les autres à retrouver leur pouvoir, leur confiance et leur harmonie avec leur nature intérieure, pour vivre une vie épanouie. Parallèlement, j'ai suivi une formation de Hatha et Vinyasa yoga (380hrs) avec Sylvie Tremblay à la Sangha de Montréal. Cette formation a transformé ma vie et m'a amené à m'installer au Costa Rica en 2018.
Pour moi, le yoga et la méditation vont bien au-delà du physique en raison de leurs bienfaits globaux. La pratique du yoga et de la méditation sont très puissants, non seulement pour guérir le corps, mais aussi pour la nature spirituelle de la personne. Ils permettent ainsi à l'être humain de se connecter avec sa vraie nature pour se sentir libre, épanoui et heureux.
Je la recommande donc si vous avez besoin de soutien et de conseils dans votre vie.
"Je me sentais à l'aise de savoir que je ne serais pas jugée et que je serais accueillie telle que je suis. Nous avons travaillé sur mes relations, mon estime de soi et ma lutte avec la nourriture. Son approche est directe mais douce ! Je la recommande donc si vous avez besoin de soutien et de conseils dans votre vie."
- Mariane Barlet
