Yoga Kundalini

Les cours de Kundalini Yoga sont des dynamiques avec des répétitions de poses, des exercices de respiration, des chants de mantra et de la méditation dans le but d'activer l'énergie de la kundalini. Cette pratique holistique nous permet d'équilibrer les énergies dans nos chakras résultant en un bien-être spirituel.

 

Le plus important est ce qui se passe à l'intérieur. Il s'agit de l'expérience que vous vivez, de ce que vous ressentez, de la façon dont vous ressentez votre énergie et de ce que vous ressentez dans votre cœur. Cette pratique personnelle est également connue sous le nom de Yoga de la conscience et peut être adaptée à votre rythme.